I'm Mantissa

FB上，一直有些以前同事、前客戶的帳號，直到我無意點進了某前同事的ID，
原本看他放在首頁的照片和從前差不多，直到進入他的「相片」後，
才發現，
哇靠，歲月果然無情的在每個人的臉上都留下了痕跡...

所以，不禁讓我在卸妝時，在鏡子前對著自己的臉左看右看，開始思考起，到底是怎麼樣的保養法，才可以讓我們徹底的「凍齡」，
在大家都逐漸衰老的同時，還依舊保持年輕...？？？

好像從國中以後，狐狸的五官就差不多定型了，所以從小就被說長的很成熟？
出社會後，更因為化妝的關係而讓原本就很成熟的五官更加地熟透了...
就這樣，到了狐狸已經三十好幾的現在...年屆高齡產婦之際...
在因為結婚、裝潢而接觸到各方人馬，終於開始聽到「長的很成熟」以外的「評語」了...
『你們應該才二十幾歲吧...』
『看起來就很年輕...』
『二十幾歲就有這樣的財力(買房子、裝潢...)...真不簡單...』

   

哇哈哈哈~~聽起來真爽！
比稱讚我們有財力更爽！

所以就在想說，搞不好真的是「某種」生活方式和生活習慣讓自己的臉上沒有殘留什麼歲月的痕跡？
雖然，比我美的人太多了，但保養有術倒是每個人都有自己的一套，
像我保養臉的主要方法就是，
用冷水洗臉
禁嚼口香糖

年紀大了，沒有年輕時候的恢復力，所以有時候早上起來臉也是會浮腫，
對付浮腫的方法除了喝咖啡(可是我早上不喝咖啡)、喝菊花茶、喝薏仁湯等這些有的沒有的以外，
最快速最方便的方法就是
潑冷水
保證，在冷冬的早上，臉上的浮腫瞬間就會被冷水「凍」回去，人也瞬間就清醒了，哈........
不用一個小時就會慢慢消腫了...

而且，每天早上，我一定喝一杯「溫牛奶」才會出門，
起床後一個小時內不會開口說話(順便保養聲道...)。

至於禁嚼口香糖，是因為避免讓臉逐漸「變型」，
有許多朋友年輕時都有一張瓜子臉，隨著年歲增長後反而變成「國字臉」？
不過就是因為不斷嚼食的這個行為而導致腮幫子逐漸變大！
所以，想要有瓜子臉 或 巴掌臉的美眉，千萬不能嚼口香糖，尤其是有含糖的那種(要是你想讓腿變成豬腿的話請繼續)，
很多壞習慣都是累積下來的，要小心~

再來就是飲食習慣的控制了，
其實愈愛美的人，愈沒有口福，
想要比別人更年輕，第一件要犧牲的事就是「口腹之慾」。
除了晚餐要在19:00前吃完之外，
晚上絕不可以再進食...尤其是宵夜，挺多讓你喝杯水、或吃一顆蘋果，雖然，我也常常會破功，哈哈~
至於吃不吃米飯，是否要禁吃澱粉類，則因為各人體質不同有不同的效果，狐狸也不好介紹，在此就不多作論述了。

基本上狐狸是偏瘦的的體質，不容易變胖，
會胖個1~2kg多半是因為貪吃，
早餐 → 午餐 → 下午茶+飲料 →晚餐 →零食(堅果)
所以只要拿掉其中一、二項，
就會瘦到本來的體重...50-51kg(去年是49~50kg)，
只是麻煩的是常瘦到臉和胸部 ，要等到下半身變瘦時，臉早就縮成無花果了... ╮(﹀_﹀")╭

不過，狐狸從今年百貨公司的週年慶雪拼回來後，
便愛上了「膠原蛋白飲」和「SKII青春露」這兩種組合，比之前常喝的活顏馥莓飲還有效！
讓原本會偶爾冒點小粉刺、痘痘的臉不太會再冒出之外，竟然開始出現光澤感！
皮膚的緊實度也比從前更好！(哦哦！)

當然，最重要的睡眠和泡腳(泡澡)也是缺一不可，
狐狸的睡眠品質一向很好，躺在床上通常不到五分鐘就睡著了，然後就一覺到天亮，
泡腳則為了讓血液循環更好，所以建議將泡腳機的溫度設成40°C的然後每天泡15分鐘，
不過最推薦的還是泡澡(只是在搬家前沒有浴缸)，
多泡澡還可以讓皮膚變的更白呦~

談保養的事情實在太多了...
先這樣...避免長時間盯著螢幕看也是另一種保養哦，呵呵~